Bien préparer sa retraite : 4 astuces pour des revenus confortables

Astuce n°1 : choisir le meilleur moment pour y penser au cours de sa carrière Depuis plusieurs années déjà, on annonce la fin des carrières linéaires. Il est devenu très rare de rester dans la même entreprise tout au long de sa vie active. C’est pourquoi il est nécessaire de bien conserver tous vos justificatifs de […]

Marche active pour seniors : nos conseils et exercices pratiques

Adoptez la bonne posture pour une marche active efficace La marche active est une activité qui permet de renforcer les articulations, développer les muscles, l’endurance et brûler des calories. Cette activité est un sport qui mobilise l’ensemble du corps mais savoir « bien marcher » n’est pas toujours bien maîtrisé. Pourtant c’est primordial pour éviter douleurs, fatigue […]

Voyage pour senior seul : les destinations et escapades possibles !

Une aide financière intéressante pour les seniors qui souhaitent voyager Elément très important à prendre en compte si vous disposez de faibles revenus, pensez aux chèques vacances ! Même retraités vous pouvez en disposer. En effet, un programme de l’Agence Nationale pour les Chèques Vacances (ANCV) permet de bénéficier toute l’année de séjours à tarifs préférentiels. […]

Plainte somatique chez une personne âgée : causes et symptômes

Trouver la ou les raisons à l’origine d’une plainte somatique On l’a vu précédemment, le terme somatique concerne le corps, à l’inverse du psychique en rapport avec l’esprit. Néanmoins, les deux ne sont pas forcément à dissocier… Les symptômes les plus courants Bien souvent, la plainte somatique chez une personne âgée va se situer au […]

La perte de poids d’un senior peut-elle être un signe de dénutrition ?

Les causes multiples d’une perte de poids chez les seniors Chez une personne âgée, les raisons de ce trouble de l’alimentation peuvent être diverses et liées à : L’avancée en âge: avec le vieillissement et les fonctions de l’organisme qui ralentissent, la perte d’appétit est fréquemment constatée. En plus, la personne peut aussi présenter des difficultés […]

Gym douce pour seniors : notre programme complet

Gym douce : l’activité physique la plus recommandée aux seniors La gym douce pour seniors doit déjà tenir compte des conditions physiques du senior car elle associe des mouvements musculaires, articulaires, de la stimulation cardio-respiratoire et un travail d’équilibre. Les séances d’entraînement fournissent un sentiment de bien-être et peuvent être partagées à plusieurs. En plus, savez-vous […]

Vidéosurveillance Alzheimer : la réponse pour le maintien à domicile ?

Les problématiques posées par la maladie d’Alzheimer Plus de 900 000. C’est le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer en France, selon la Fondation pour la Recherche Médicale. En 2040, il y aura 2,1 millions de personnes âgées de plus de 65 ans qui risquent d’être touchées par Alzheimer. Un constat alarmant face à […]

Personne âgée qui dort beaucoup : est-ce un signe alarmant ?

Avec l’âge, la qualité du sommeil se modifie Contrairement aux idées reçues, le sommeil n’est pas constant tout au long d’une vie. Passé 60 / 65 ans, il change en fonction de plusieurs critères : Le rythme de vie où l’on sort progressivement de la vie active entrainant moins d’activité physique ; L’environnement social (intimement lié au […]

Quelles sont les meilleures alternatives à la maison de retraite ?

Les maisons de retraite : un coût souvent « exorbitant » Frein principal au placement en maison de retraite également : le prix. En 2022, le prix moyen de l’accès à un EHPAD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) est de 2010 euros par mois mais il dépasse de 14 % le revenu moyen d’un […]

Symptômes de la sénilité : savoir les identifier et les anticiper

Les 5 signes qui doivent alerter sur l’apparition de la sénilité En général, les symptômes de la sénilité d’une personne âgée n’apparaissent pas tous en même temps. C’est un processus progressif devant faire l’objet de beaucoup d’attentions de la part des proches. D’autant plus lorsque le senior se trouve dans une situation de déni en […]

Les 5 bons réflexes d’urgence à avoir en attendant les secours

La chute : un accident de la vie courante chez les seniors En France, chaque année, on estime à 400 000 le nombre de personnes âgées victimes d’une chute. Cet accident domestique entraîne près de 12 000 décès, c’est donc un enjeu de santé majeur chez les plus de 65 ans. Dans de nombreux cas, une prise […]

Aménagement du logement pour une personne âgée : comment s’y prendre ?

Qu’entend-on par l’aménagement du logement d’un senior ? L’objectif lorsque l’on parle d’aménagement du logement d’une personne âgée est de renforcer la sécurité à domicile pour préserver l’indépendance du senior. Découvrez pourquoi et quand réaliser cette adaptation, afin de perturber au minimum la vie de votre proche et aussi de s’adapter à son niveau de […]

Comment empêcher une personne âgée de conduire ? Nos conseils

Pourquoi les seniors utilisent moins leurs voitures ? La majorité des personnes âgées utilisent leur voiture pour leurs courses, leurs démarches administratives ou partir en vacances. Toutefois, à partir de 70 ans, l’utilisation de la voiture diminue en raison de différents facteurs : la densité de circulation dans les grandes villes, les difficultés de stationnement, la […]

Technique pour lever une personne âgée : quelle est la meilleure ?

Analyser la situation avant d’aider la personne âgée à se lever en toute sécurité Malgré toutes les mesures mises en œuvre pour prévenir la chute chez une personne âgée, un accident peut toujours arriver. Un appel de la téléassistance suite à la chute d’un abonné au service ? Vous vous rendez chez votre proche âgé […]

Aide technique à domicile : l’atout des seniors pour un logement adapté

Quelles sont les différentes aides techniques à domicile favorisant l’autonomie ? Comme vous pouvez l’imaginer, les matériels améliorant le confort de vie à domicile sont nombreux. Ces dispositifs s’intègrent partout dans l’habitat pour compenser la dépendance liée à l’âge ou au handicap. L’aide pour favoriser la mobilité Ce sont les systèmes facilitant les déplacements comme : La […]