12 idées de texte d’anniversaire Pour fêter un joyeux anniversaire à votre proche, homme ou femme, faites-lui parvenir une jolie carte, écrite à la main, le jour de ses 80 ans. Sur un ton humoristique Voici 3 idées de textes d’anniversaire 80 ans à envoyer à un ami ou un membre de la famille avec […]
Quel est le nombre de pas par jour idéal en fonction de l’âge ?
Les bénéfices de la marche C’est un fait connu et confirmé par de nombreuses études : pratiquer le nombre de pas par jour adapté selon son âge contribue à : Préserver sa santé, en prévenant le risque de pathologies cardiovasculaires et en participant à réguler les taux de cholestérol et de diabète ; Conserver une bonne mobilité et limiter […]
Vacances senior à 80 ans : suivez le guide !
Les seniors aiment voyager D’après l’INSEE, en France, plus de 6 personnes âgées de plus de 75 ans partent en vacances. C’est une part non négligeable de la population qui, grâce à la retraite, se dégage de toute obligation professionnelle ou de contrainte familiale. En règle générale, les seniors partent en vacances seuls ou en […]
Atelier mémoire pour seniors : 10 jeux et activités à réaliser
En quoi consiste l’atelier mémoire pour les seniors ? Avec l’âge, les personnes âgées peuvent subir des pertes de mémoire et une diminution de leurs fonctions cognitives. Certaines maladies graves, affectant la santé et les fonctions cognitives comme la maladie d’Alzheimer, se sont considérablement développées depuis les vingt dernières années. Nos articles complets sur la […]
Chèque vacances seniors : un retraité peut-il en bénéficier ?
Qu’est-ce que le chèque vacances seniors de l’ANCV ? L’ANCV est un organisme public ayant pour objectif de faire partir en vacances le plus grand nombre de français. Il propose donc plusieurs programmes comme Seniors en vacances et aussi des dispositifs d’aide à l’image des chèques vacances. Il s’agit d’un titre de paiement pouvant être utilisé […]
Chien pour personne âgée : adopter le petit compagnon idéal
L’adoption d’un petit chien pour personne âgée offre de nombreux avantages Les personnes âgées ont souvent besoin d’une compagnie et d’un petit coup de pouce pour trouver assez de force et d’énergie pour faire certaines activités. Se promener seul, ce n’est pas une partie de plaisir alors qu’avec un petit chien pour personne âgée, c’est une […]
Fête des grands-pères : 10 cadeaux personnalisables et originaux
Comment est née la fête des grands-pères ? C’est Franck Izquierdo, un écrivain français de livres pour enfants, qui est à l’origine de cette célébration. C’est en 2008, alors qu’il fait face au décès de son grand-père, qu’il se demande si, comme la fête des grands-mères, un jour dans l’année était dédié aux papys. Se rendant […]
Tapis de marche pour personnes âgées : l’allié santé du senior
Pourquoi choisir un tapis de marche pour seniors ? Le tapis de marche pour personnes âgées est un appareil électrique de fitness. Cette machine a un avantage indéniable : elle peut s’utiliser à tout moment, par temps de pluie ou par temps froid. Pas besoin de s’habiller chaudement, ni de faire des kilomètres pour trouver […]
Association de seniors bénévoles : trouvez votre mission idéale !
Un choix varié de missions La vie de famille et une carrière bien remplie laissent généralement peu de place à d’autres activités. Ce n’est que lorsque les enfants sont partis de la maison et que l’on a pris le soin de bien préparer sa retraite que cette question peut se poser : maintenant comment vais-je occuper […]
Fête des grands-mères : nos plus belles idées cadeaux pour Mamie
Fête des grands-mères : nos plus belles idées cadeaux pour Mamie Traditionnellement, les grands-mères étaient célébrées le jour de la fête des mères. Alors c’est vrai, nous n’avons pas besoin d’une fête pour penser à notre Mamie mais autant en tirer le meilleur parti et en profiter pour faire une heureuse ! La fête des grands-mères est […]
Exercices de vocabulaire pour personnes âgées : 5 activités efficaces
Pourquoi stimuler la mémoire et le langage chez un senior est important ? Le vieillissement s’accompagne souvent d’une perte d’autonomie, notamment dans la mobilité. Les personnes âgées auront de plus en plus tendance à rester chez elles car c’est un lieu connu et rassurant. Sortir du domicile deviendra alors un vrai parcours du combattant. Malheureusement, cet […]
Le vélo électrique pour seniors a des effets bénéfiques sur le moral
Pourquoi faire le choix d’un vélo à assistance électrique ? C’est bien connu : toute activité physique, y compris un programme de remise en forme pour senior, est excellente pour la santé. Lorsqu’elle est pratiquée de façon régulière elle devient un véritable atout pour le bien vieillir et le VAE n’échappe pas à cette règle ! D’ailleurs son […]
Jeux de société pour personnes âgées : des bienfaits, en s’amusant !
Les jeux de société pour personnes âgées renforcent le lien social Pendant les périodes de fêtes, vous allez, sans doute, vous retrouver en famille, avec papy et mamie. Avant la traditionnelle distribution de cadeaux, pourquoi ne pas jouer tous ensemble à des jeux de société et ainsi renforcer le lien social ? D’ailleurs, n’hésitez pas à […]
Loisirs créatifs pour seniors : découvrez-les et testez-les !
Quels sont les bienfaits des activités de loisirs créatifs sur les personnes âgées ? Pour une personne âgée, réaliser une activité manuelle a un fort potentiel thérapeutique. Elle permet de : Découvrir de nouveaux centres d’intérêts et occuper son temps libre, Favoriser l’autonomie grâce à la stimulation du corps et de l’esprit, Rompre l’isolement et créer de […]
Comment bien choisir un vélo d’appartement pour seniors ?
Comment bien choisir un vélo d’appartement pour seniors ? La pratique régulière d’une activité physique a de nombreux effets bénéfiques sur la santé notamment sur celle des personnes âgées. Elle aidera les seniors à conserver une bonne mobilité en faisant travailler les muscles, les articulations et sera bénéfique pour le système cardio-vasculaire. En plus du bienfait […]