Aujourd’hui, près de 80% des 60 ans et plus utilisent Internet. 45% d’entre elles déclare même l’utiliser très souvent. Si de manière générale, cette génération reste moins équipée que le reste de la population sur les dispositifs numériques (smartphone, tablette, ordinateur), les personnes âgées sont quasiment au même niveau d’équipement en ordinateurs. D’ailleurs, plus de […]
Les articles publiés par Lara JEITZ
Marche active pour seniors : nos conseils et exercices pratiques
Et si vous profitiez de vos promenades pour tonifier vos muscles et votre corps tout entier ? C’est tout à fait possible grâce à la marche active pour seniors, adaptée à votre âge. L’idéal pour tout senior est de retrouver une bonne condition physique en marchant 30 minutes par jour mais pas n’importe comment. D’un pas […]
Voyage pour senior seul : les destinations et escapades possibles !
Les seniors célibataires ont du temps libre à revendre. Et quel est le meilleur moyen de dépenser ce temps ? Les voyages, bien sûr ! Les vacances en solo présentent de nombreux avantages et les choix de voyages pour seniors seuls, ainsi que les offres proposées pour une escapade en toute sécurité, sont multiples. En […]
Gym douce pour seniors : notre programme complet
Pratiquer régulièrement des exercices physiques favorise le bien vieillir, l’allongement de l’espérance de vie et donc le maintien à domicile. D’ailleurs, la téléassistance en extérieur peut devenir un véritable compagnon du quotidien pour pratiquer un sport en toute sécurité. Le vieillissement est à l’origine de nombreux troubles fonctionnels comme une faiblesse des muscles, des douleurs […]
Quelles sont les meilleures alternatives à la maison de retraite ?
En 2040, un Français sur quatre aura 65 ans et plus. Soit presque le double de seniors qu’en 2012. Ce sont les « baby-boomers », nés juste après la Seconde guerre mondiale. Aujourd’hui ils ont besoin de conserver leur indépendance et de profiter d’un mode de vie convivial, conditions difficiles à obtenir dans un EHPAD. […]
Comment empêcher une personne âgée de conduire ? Nos conseils
Les seniors de plus de 65 ans représentent malheureusement un peu plus d’un quart de la mortalité routière (+26 %). La conduite est, pour un grand nombre de personnes âgées, synonyme d’indépendance et le véhicule est le moyen pratique de locomotion dans lequel elles se sentent le plus en sécurité. Cependant il faut trouver une […]
Technique pour lever une personne âgée : quelle est la meilleure ?
Lorsque vous vous occupez de votre proche âgé ou lorsque vous êtes aidant pour un service de téléassistance, vous serez peut-être amené à l’aider à se relever suite à une chute à son domicile. Dans ce cas, il est important de connaître les bons gestes à adopter : relever un senior rapidement maximise ses chances de […]
Comment rassurer une personne âgée ? Nos conseils pratiques
Si le stress peut être bénéfique dans certaines situations, l’angoisse des personnes âgées, elle, peut devenir nocive à long terme. Une maladie, une dépression pourraient s’installer et même changer leur comportement. Quelles sont les principales angoisses des seniors dans leur vie quotidienne ? A quoi sont-elles liées ? Comment rassurer une personne âgée ? Nous […]
Portage de repas à domicile pour les personnes âgées : notre guide
Parfois, avec l’âge, l’appétit diminue, l’envie de cuisiner aussi et l’on rencontre même des difficultés à faire ses courses. Continuer à se nourrir avec des menus équilibrés est important pour prévenir les risques de dénutrition, de malnutrition, de chutes et de maladie. La santé et le moral sont primordiaux surtout dans la vie des seniors ! […]
Services d’aide à domicile : trouvez l’accompagnement idéal !
A tout instant de la vie, un évènement peut fragiliser une situation familiale. Une perte d’autonomie progressive peut menacer le maintien à domicile d’une personne âgée ou en situation de handicap. Tous ces cas amènent alors à faire appel à des services d’aide à domicile ou SAAD. Ce sont des prestations assurées par des professionnels […]
Confinement personnes âgées : solutions contre le risque d’isolement
En 2020, une crise sanitaire sans précédent liée à l’épidémie de la Covid, de la famille des coronavirus, s’est abattue sur le monde. En France, la population n’a pas été épargnée, en particulier les personnes âgées. Ce sont les plus fragiles face à la Covid car le taux de mortalité de ce virus augmente avec l’âge. Alors, […]
Comment favoriser l’autonomie des personnes âgées ?
L’autonomie des personnes âgées est un enjeu de première importance. La perte d’autonomie implique en effet un accompagnement et une prise en charge pour continuer de faire les actions quotidiennes de la vie. Il est donc essentiel de trouver des moyens pour conserver au maximum cette autonomie avec des services comme la téléassistance par exemple. […]