Vous souhaitez profiter de votre retraite pour suivre un programme de remise en forme pour senior ? Alors vous êtes au bon endroit ! Tout au long de notre article, retrouvez des conseils sur les 3 activités permettant de faire du sport en douceur que ce soit au grand air, chez soi, en solo ou lors de […]
Idées de cadeaux de Noël pour personnes âgées, faites-leur plaisir !
Vous êtes à court d’idées pour offrir un cadeau à un proche âgé pour les fêtes de Noël ou pour tout autre occasion d’ailleurs : un anniversaire, la fête des mères ou la fête des pères ? Homme ou femme, vous aimeriez lui faire plaisir par un cadeau original et personnalisé, faciliter son quotidien avec un […]
Mannequin senior : un métier de plus en plus en vogue en France
Avec l’arrivée de personnalités emblématiques comme la regrettée Iris Apfel ou encore Linda Rodin, toutes deux devenues des icônes « chic » chez les plus de 60 ans, devenir mannequin senior homme ou femme est un nouveau métier de plus en plus à la mode. Dans notre article, découvrez tous nos conseils pour vous y […]
Cours informatique pour senior : notre guide complet
Aujourd’hui, près de 80% des 60 ans et plus utilisent Internet. 45% d’entre elles déclare même l’utiliser très souvent. Si de manière générale, cette génération reste moins équipée que le reste de la population sur les dispositifs numériques (smartphone, tablette, ordinateur), les personnes âgées sont quasiment au même niveau d’équipement en ordinateurs. D’ailleurs, plus de […]
Marche active pour seniors : nos conseils et exercices pratiques
Et si vous profitiez de vos promenades pour tonifier vos muscles et votre corps tout entier ? C’est tout à fait possible grâce à la marche active pour seniors, adaptée à votre âge. L’idéal pour tout senior est de retrouver une bonne condition physique en marchant 30 minutes par jour mais pas n’importe comment. D’un pas […]
Voyage pour senior seul : les destinations et escapades possibles !
Les seniors célibataires ont du temps libre à revendre. Et quel est le meilleur moyen de dépenser ce temps ? Les voyages, bien sûr ! Les vacances en solo présentent de nombreux avantages et les choix de voyages pour seniors seuls, ainsi que les offres proposées pour une escapade en toute sécurité, sont multiples. En […]
Gym douce pour seniors : notre programme complet
Pratiquer régulièrement des exercices physiques favorise le bien vieillir, l’allongement de l’espérance de vie et donc le maintien à domicile. D’ailleurs, la téléassistance en extérieur peut devenir un véritable compagnon du quotidien pour pratiquer un sport en toute sécurité. Le vieillissement est à l’origine de nombreux troubles fonctionnels comme une faiblesse des muscles, des douleurs […]