Accidents domestiques chez les personnes âgées : prévention et conseils

Les accidents domestiques les plus fréquents chez les seniors

Un accident de la vie courante se définit par un traumatisme non-intentionnel subit dans le cadre domestique (au domicile, dans le jardin…) ou en extérieur (supermarché, dans la rue…). Ils n’incluent donc pas les accidents de la route et du travail. On rencontre fréquemment 2 types d’accidents domestiques chez les personnes âgées : les chutes et la suffocation.

Les chutes : un fléau au domicile

Elles représentent plus de 80% des accidents domestiques chez les personnes âgées. Plusieurs facteurs de risques sont en cause :

• Le vieillissement : perte d’équilibre, baisse de la vue, fragilité osseuse… ;
• Une maison inadaptée : escaliers, baignoire… ;
• Un déséquilibre nutritionnel ;
• La prise de médicaments pouvant altérer fortement l’état de santé ou provoquer des effets secondaires.

La suffocation : un risque bien présent

Ces 25 dernières années, le nombre de décès par suffocation chez les 65 ans et plus a été triplé. Un phénomène qui est notamment dû à l’accroissement des maladies du système nerveux et des démences, telles que la maladie d’Alzheimer.

A noter que l’intoxication prend également une place importante dans les accidents domestiques chez les personnes âgées. Elle résulte la plupart du temps d’un surdosage de médicaments ou d’une erreur d’administration.

Des conséquences bien souvent dramatiques pour les seniors

Les chutes et autres accidents de la vie courante des personnes âgées peuvent entraîner de graves conséquences :

• Des fractures, parmi lesquelles on retrouve couramment la fracture du col du fémur ;
• Des traumatismes et lésions cutanées (ecchymose, plaie, brûlure…) ;
• Une perte de confiance en ses capacités pouvant entraîner une perte d’autonomie ;
• Le décès du senior.

Sécuriser le domicile : la clé pour éviter les risques d’accidents

Parce que les chutes représentent la part de décès la plus importante des accidents domestiques chez les personnes âgées, il est primordial d’aménager correctement sa maison et de disposer d’aides adaptées.

L’adaptation du logement

Pour éviter tout risque d’accident, il est indispensable de repenser le logement du senior en :

• S’assurant qu’il dispose d’un éclairage adéquat dans toutes les pièces ;
• Libérant les lieux de passage de tapis ou autres câbles électriques courant au sol ;
• Sécurisant les pièces les plus à risques, notamment la salle de bain, avec des barres d’appui, un siège de douche, des tapis anti-dérapants… ;
• Équipant le domicile de solutions domotiques pouvant activer à distance l’éclairage ou contrôler automatiquement le chauffage ;
• Faisant réviser son système de chauffage régulièrement et en installant des détecteurs de fumée.

La prévention avec l’activité physique

Les accidents domestiques chez les personnes âgées sont bien souvent liés à l’état de santé. En plus d’avoir une alimentation saine et équilibrée (en suivant la règle des 5 fruits et légumes par jour par exemple), il est fortement conseillé de pratiquer une activité physique adaptée. Yoga, gym douce ou marche active contribuent à réduire les risques de fonte musculaire et à entretenir la souplesse.

Opter pour les objets connectés

Pour optimiser encore plus la sécurité à domicile, il est de plus en plus courant de faire appel aux objets connectés tels que :

• Le pilulier qui permet de gérer facilement la prise de médicaments ;
• La montre connectée qui mesure le rythme cardiaque, la tension et autres indicateurs qui veillent sur l’état de santé du senior ;
• La lampe qui s’allume automatiquement lorsqu’elle détecte un mouvement ;
• La téléassistance qui permet d’alerter les secours facilement en cas d’accident domestique chez la personne âgée.

Faire appel à une aide à domicile

En complément des objets connectés et autres installations au sein du logement, il est également indispensable d’opter pour un ou plusieurs services d’aide à domicile. La présence régulière d’une auxiliaire de vie permet de rompre l’isolement et de favoriser l’autonomie du senior. En plus, elle augmente son sentiment de sécurité à domicile car elle veille en permanence à la prise de médicaments, à la bonne alimentation et à l’état de santé en général. Par conséquent, elle diminue les risques d’accidents domestiques chez les personnes âgées.

Qui contacter en cas d’accident de la vie courante ?

Parce que le risque zéro n’existe pas, il est important de connaître les numéros d’urgence :

• Le 15 (SAMU) pour un besoin médical urgent (hémorragie…) ;
• Le 18 (pompiers) pour une situation dangereuse (incendie, fuite de gaz…) ;
• Le 112 est un numéro européen utilisable dans tous les cas ;
• Le 114 est un numéro réservé aux personnes sourdes et malentendantes.

La téléassistance pour être secouru rapidement en cas de problème

En plus d’adapter son logement et ses habitudes de vie pour éviter tout risque d’accident de la vie courante, il est indispensable de souscrire à une téléassistance senior. En cas de souci (chute, malaise, suffocation, intoxication…), il suffit de presser le bouton SOS du bip d’assistance que la personne porte en médaillon ou en bracelet. Rapidement, un opérateur du centre d’écoute Filien ADMR, disponible 24h/24, répond à son appel et met en œuvre les secours adaptés pour lui venir en aide.

Il est aussi possible de s’abonner au détecteur de chute qui lance une alerte automatiquement au centre d’écoute de Filien ADMR lorsqu’il repère une chute lourde avec un état d’inconscience.

Pour en savoir plus sur les différentes solutions de téléassistance proposées par Filien ADMR, n’hésitez pas à demander les tarifs à ses conseillers en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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