Dans notre société actuelle, le bien-être des seniors devient une priorité ! Il est indispensable de soulager leurs souffrances physiques et leurs tensions mentales liées au vieillissement. Les massages pour personnes âgées possèdent des bienfaits qui leur permettent de relâcher les tensions accumulées et de ressentir une plénitude dans leur vie. Cette technique de relaxation a donc pour but de redynamiser le corps et aide à lutter contre la dépression et les angoisses associées. Pour les seniors seuls au quotidien, cette approche du toucher est bénéfique car elle constitue un moment de partage, une présence indispensable bénéfique pour le moral.
Cette pratique utilisée pour masser les seniors est appelée massothérapie. Elle devient alors la solution idéale pour conserver une bonne santé. De plus, pour un accompagnement et une sécurité 24h/24 et 7j/7, il sera indispensable d’installer une téléassistance.
Qu’est-ce que la massothérapie ?
La massothérapie est une technique utilisée depuis des siècles pour apporter du bien-être au client par différents gestes qui permettent aux individus de se détendre physiquement et mentalement. Un massage permet de se sentir mieux dans la vie de tous les jours.
Ces techniques sont employées par des thérapeutes qui ont suivi une formation adéquate. Chez les personnes âgées, cette méthode devient indispensable pour réduire les maux liés au vieillissement. Ces pratiques de détente musculaire agissent sur les tensions internes des organes, ainsi que sur les articulations. La massothérapie est donc une alternative à la prise de certains médicaments ou en post-opératoires. Elle est donc à prendre en compte en complément des traitements médicamenteux.
Il est important de parler aux seniors de ces méthodes de relaxation car ils fuient souvent ces types de médecine douce en pensant qu’elles ne sont pas efficaces. Les personnes âgées sont également très pudiques et se faire masser et toucher par un professionnel peut s’avérer compliqué. Une personne de confiance peut tout à fait accompagner le senior pour le rassurer et lui permettre une totale relaxation. Il est important de rappeler que le thérapeute met en pratique ses compétences pour le bien-être du senior.
Où peut-on bénéficier de massages pour personnes âgées ?
Les seniors peuvent bénéficier des techniques de massage dans des établissements médico-sociaux comme les EHPAD, cabinets privés, centres de soin et bien-être ou à domicile.
Dans les établissements médico-sociaux
Les EHPAD, les maisons de retraite médicalisées, les maisons d’accueil spécialisées etc. peuvent proposer ce type de soins à leurs résidents,
En cabinet privé
Si le senior ne réside pas dans une structure spécialisée, il est possible de prendre rendez-vous dans un cabinet privé. Le médecin traitant est de bons conseils et oriente la personne âgée vers un de ses confrères pour un massage.
A domicile
Si la personne âgée est en fauteuil roulant et ne peut pas se déplacer dans un cabinet privé ou pour n’importe quel autre handicap, certains thérapeutes pratiquent la massothérapie à la maison.
En centre de thalassothérapie
Ces centres de soins, de bien-être ou de thalassothérapie pour personnes âgées proposent à leurs clients, une séance voire plusieurs pour soulager les maux et les tensions mentales.
Quels sont les bienfaits de la massothérapie ?
Le professionnel effectue avec son client, une première séance avec un bilan médical en précisant tous les problèmes de santé rencontrés. Ceci afin de se diriger vers des techniques appropriées, de façon à ne pas rendre le massage douloureux et permettre une détente optimale. Le recours à ces techniques de relaxation est envisagé pour éviter des traitements par médicaments ou des thérapies plus lourdes. Ces gestes et techniques sont très utiles pour soulager les maux liés à certaines maladies chroniques comme :
- les douleurs dorsales et lombaires,
- l’arthrose due à l’âge,
- les problèmes circulatoires,
- les problèmes respiratoires,
- la dépression chez les personnes âgées, l’anxiété et les troubles du sommeil.
Le bien-être
Deux des principaux avantages qu’offre la massothérapie sont la relaxation musculaire et le bien-être. En effet, les massages pour personnes âgées permettent de réduire le stress physique et psychologique dont souffre la plupart des personnes âgées du fait de leur grand âge. Des huiles de soin sont également utilisées ce qui apporte un confort supplémentaire pour la peau.
La diminution des douleurs et l’amélioration de la flexibilité
Avec l’âge, les muscles se contractent et durcissent par manque d’activités physiques. La raideur est donc extrêmement fréquente chez les personnes âgées. Elle entrave leurs mouvements. Ces actions contribuent à relâcher les tissus et la tension. Les personnes âgées retrouvent donc plus de souplesse et de confort dans leurs mouvements.
Ces techniques ne peuvent pas guérir les maladies inflammatoires, mais elles peuvent contribuer à soulager considérablement les symptômes.
L’amélioration de la circulation sanguine
La circulation sanguine des seniors est fortement affectée par la diminution des mouvements physiques. Les personnes âgées ont donc du mal à marcher. Elles présentent souvent un handicap et se déplacent en fauteuil roulant. Ces séances sont donc très efficaces car elles permettent d’augmenter le flux sanguin dans les membres.
Une meilleure qualité de sommeil
Les insomnies touchent souvent les personnes âgées alors qu’une bonne qualité de sommeil est essentielle pour soulager le stress. Certains seniors affirment que ces techniques les aident à retrouver un sommeil réparateur.
Le soulagement des maux liés à la maladie d’Alzheimer
Les personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer souffrent de nombreux maux liés à la pathologie comme les troubles de l’agitation. Ces techniques peuvent aider à libérer les tensions présentes dans le corps du patient afin de soulager les seniors malades.
En complément, n’hésitez pas à consulter notre article sur l’agitation nocturne chez les seniors.
La stimulation du système digestif
Les personnes âgées subissent de nombreux désordres intestinaux. La massothérapie stimule le transit grâce à des mouvements musculaires qui finissent par améliorer le système digestif.
La diminution des problèmes respiratoires
Les massages pour personnes âgées aident à soulager certains problèmes respiratoires comme l’asthme et l’emphysème. Le thérapeute aide la personne âgée à mieux ouvrir sa cage thoracique et contrôler sa respiration.
Le contact physique
Les massages pour personnes âgées ont essentiellement pour but de réduire les tensions du corps mais ils peuvent aussi calmer l’esprit grâce au contact de la peau et au toucher.
La personne âgée retrouve du plaisir grâce à la présence et la détente que le massage procure. Ce bien être est un véritable réconfort pour l’individu au quotidien. Cette technique est donc excellente afin de lutter contre la dépression et renforcer le système immunitaire.
Est-ce qu’il existe des formations spécifiques ?
Les massages pour les personnes âgées peuvent être prodigués par plusieurs professionnels qui ont suivi une formation adaptée dans une école de formation comme un médecin, un infirmier, un aide-soignant, un ASG (assistant de soins en gérontologie), un psychologue, un animateur, etc. En effet, il est nécessaire de suivre des cours spécifiques par petits groupes de stagiaires afin d’obtenir toutes les compétences requises pour réaliser un massage optimal sur une personne âgée porteuse d’un handicap par exemple.
Ces formations constituées de différents cours apprennent, par exemple, au stagiaire à masser sur un fauteuil roulant et à respecter la position de l’individu. En effet, la personne âgée ne peut pas changer de position facilement pendant le massage, c’est donc au professionnel de s’adapter. Toutes ses compétences sont donc abordées dans ces formations.
La téléassistance, une présence 24h/24 et 7j/7
Pour l’accompagnement et la présence à domicile des personnes âgées, l’installation d’une téléassistance senior est la solution idéale.
Le principe est simple : le senior porte sur lui un dispositif autour du cou ou au poignet. Un problème survient : il déclenche un appel en appuyant sur son bip. Là, un opérateur du centre d’écoute Filien ADMR répond immédiatement à son appel. Le professionnel prend le temps de discuter avec la personne âgée et fait intervenir quelqu’un si besoin (aidant et/ou les services de secours).
Lorsque l’on est sujet aux pertes d’équilibre, il est indispensable d’installer un détecteur de chute. Il s’agit d’un bracelet qui repère les chutes lourdes suivies d’un état d’inconscience. Une alerte automatique est alors envoyée au centre d’écoute. Il est possible également de lancer une alerte manuellement en appuyant sur son bouton. Des solutions de domotique sont également proposées pour les personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer par exemple.
Faites confiance à la téléassistance Filien et son centre d’écoute certifié NF Service ! 99% des abonnés sont satisfaits ! Le senior abonné au service peut aussi bénéficier du crédit d’impôt de 50% et de possibles aides via son Conseil départemental dans le cadre de l’APA et/ou des aides de sa caisse de retraite.
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Contactez-nousQu’est-ce que la massothérapie et les massages pour personnes âgées ?
La massothérapie est une technique utilisée par des professionnels qui ont suivi de nombreuses formations pour apporter du bien-être au client par des techniques de détente musculaire. Cette pratique vise à permettre aux personnes souffrantes d’être soulagées physiquement et mentalement. Les thérapeutes pratiquent des massages localisés en fonction des maux rencontrés par les personnes âgées. La massothérapie vient en complément afin d’éviter des traitements médicamenteux trop lourds.
Où peut-on bénéficier de massages pour personnes âgées ?
Les seniors peuvent bénéficier de massages pour personnes âgées dans des établissements médico-sociaux comme les EHPAD, les maisons de retraite médicalisées, les maisons d’accueil spécialisées, dans des cabinets privés, dans des centres de thalassothérapie ou à la maison directement si le senior présente un handicap et se déplace en fauteuil roulant.