Tension faible personne âgée : comprendre, prévenir et réagir

En résumé :

1. 1. Une tension faible chez la personne âgée peut être due à l’âge, aux traitements ou à la déshydratation.
   2. Elle n’est pas toujours dangereuse mais doit être surveillée, notamment en cas de symptômes ou de chutes.
   3. Des gestes simples permettent de limiter les risques : hydratation, lever progressif, repas fractionnés et alimentation adaptée.
   4. Il est important de consulter un médecin si les malaises persistent ou que la tension descend sous les 9/6.
   5. L’entourage joue un rôle essentiel pour observer les signes, sécuriser l’environnement et accompagner au quotidien.

Qu’est-ce qu’une tension faible chez la personne âgée ?

La tension artérielle correspond à la pression du sang sur les parois des artères. On parle de tension faible (ou hypotension) lorsque les chiffres sont en dessous de 90 mmHg pour la pression systolique (le premier chiffre) ou 60 mmHg pour la pression diastolique (le second chiffre).

Chez les personnes âgées, une tension artérielle basse peut être liée au vieillissement naturel du cœur, à la prise de certains médicaments ou à une déshydratation. Elle est parfois passagère, mais elle peut aussi devenir chronique. On parle aussi d’hypotension orthostatique lorsqu’elle survient lors d’un changement de position (passage de la position couchée à debout, par exemple).

Reconnue comme moins néfaste pour la santé que l’hypertension, l’hypotension doit cependant être surveillée, notamment lorsque le patient présente des symptômes.

Symptômes à surveiller

Voici les symptômes fréquents d’une tension faible chez une personne âgée :

• Étourdissements ou vertiges ;
• Fatigue soudaine ;
• Vision trouble ;
• Sensation de faiblesse ;
• Nausées ;
• Perte d’équilibre et parfois chute de la personne âgée.

Si la tension chute brutalement, cela peut entraîner une perte de connaissance. Il est donc essentiel d’être vigilant et de consulter son médecin traitant au moindre doute ou signe d’alerte.

Que signifie l’expression « 9 de tension » ?

L’expression « 9 de tension » correspond à des résultats de tension artérielle en mmHg (millimètres de mercure). 9/6 signifie une pression systolique de 90 mmHg et une diastolique de 60 mmHg. Chez une personne âgée, ce niveau peut être préoccupant, notamment s’il s’accompagne de signes de malaise.

Il est important de noter que la tolérance à une tension basse varie d’un individu à l’autre. Certaines personnes âgées peuvent très bien vivre avec une tension autour de 9/6, tandis que d’autres présenteront des symptômes marqués à des niveaux légèrement plus élevés.

Tension faible personnes âgée : que faire ?

Quand une tension basse est détectée chez une personne âgée, voici quelques réflexes utiles.

1. Adopter la bonne position

En cas de vertige, asseyez ou allongez la personne rapidement pour éviter une chute. Relevez légèrement les jambes pour favoriser le retour du sang vers le cœur.

2. S’hydrater régulièrement

La déshydratation est une cause fréquente d’hypotension. Encouragez la personne à boire tout au long de la journée, même sans sensation de soif.

3. Fractionner les repas

Des repas lourds peuvent accentuer la chute de tension après la digestion. Mieux vaut préférer des repas plus légers et plus fréquents.

4. Opter pour une alimentation adaptée

Une alimentation saine basée sur des aliments riches en magnésium (chocolat noir…), potassium (avocat, patate douce…), sodium (avec modération car le sel peut être nocif pour la santé) et en eau est excellente pour lutter contre une tension faible chez une personne âgée.

5. Se lever doucement

En cas d’hypotension orthostatique, éviter les mouvements brusques au réveil. Il est conseillé de s’asseoir sur le bord du lit quelques instants avant de se lever.

6. Porter des bas de contention

Les bas de contention aident à améliorer la circulation du sang, ce qui limite les variations de pression artérielle.

Causes possibles d’une tension basse chez les seniors

Certaines causes sont bénignes, d’autres méritent une attention particulière :

• Traitements contre l’hypertension ;
• Insuffisance cardiaque ;
• Diabète ;
• Problèmes hormonaux ;
• Régimes déséquilibrés ;
• Infections.

Un avis médical est recommandé pour évaluer la cause et adapter le traitement si nécessaire.

Faut-il toujours s’inquiéter ?

Une tension faible chez une personne âgée n’est pas forcément grave si elle est bien tolérée et qu’aucun symptôme n’apparait. Néanmoins, elle peut augmenter le risque de chute et donc de complications. Il est conseillé de noter régulièrement les chiffres relevés et d’observer les résultats sur plusieurs jours.

Si la personne présente des malaises répétés, il est préférable de consulter un médecin pour envisager des examens complémentaires.

Le rôle de l’entourage

Les aidants jouent un rôle clé : ils peuvent aider à surveiller la tension artérielle, repérer les signes d’alerte, sécuriser l’environnement (éviter les tapis glissants, installer des barres d’appui…) et surtout rassurer. La vigilance quotidienne limite les risques.

Source :
Causes, symptômes et complications de l’hypotension orthostatique – Vidal.fr

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