Prévention des chutes
Comment aider M. et Mme SEREIN à réaménager leur logement afin de leur permettre de réduire les risques de chutes ? Voici quelques conseils.
EN GENERAL
- Avoir un éclairage adéquat pour toute la maison (couloirs, escaliers) et l'extérieur. Vérifier la puissance des ampoules et les dépoussiérer régulièrement. Si besoin faire équiper le logement de détecteurs de présence ;
- Ne pas encombrer les lieux de passage ;
- Réaménager la disposition des objets à usage quotidien dans les lieux de vie de façon à ce qu'ils soient facilement accessibles.
LA CUISINE
Utiliser un marchepied et se tenir sur une barre d'appui fixée au mur pour atteindre les ustensiles qui se trouvent dans les placards.
Eviter que les câbles électriques traversent les lieux de passage en les faisant courir le long des murs avec des systèmes de fixation ou de la colle.
Poser une serviette ou un petit tapis absorbant sous les gamelles des animaux.
LE SALON
S'équiper de téléphone sans fil et se servir des télécommandes pour les appareils audio et vidéo.
Retirer les roulettes des meubles qui pourraient en être équipés.
Retirer les tapis, les remplacer par des tapis antidérapants ou les fixer au sol avec de l'adhésif double face ou du velcro pour la moquette.
Retirer les assises basses.
Eviter que les câbles électriques traversent les lieux de passage en les faisant courir le long des murs avec des systèmes de fixation ou de la colle.
LA CHAMBRE
Tous les objets d'utilisation quotidienne (lunettes, réveil, lampe de chevet etc) doivent être à portée de main.
Utiliser un urinoir portable pour éviter les allers / retours aux toilettes pendant la nuit.
Retirer les tapis / descentes de lit, les remplacer par des tapis antidérapants ou les fixer au sol avec de l'adhésif double face ou du velcro pour la moquette.
LA SALLE DE BAINS
Installer des barres d'appui pour les toilettes (ou un siège de toilette surélevé si elles ne sont pas proches d'un mur) et la douche.
Une étagère de douche permet d'avoir les produits nécessaires à la toilette à portée de main.
Installer un siège de douche pour faciliter la toilette.
Poser des tapis antidérapants au fond de la baignoire ou du bac à douche.
Installer un tapis de bain à la sortie de la douche qui absorbera l'eau laissée sur le sol.
EXTERIEUR
Balayer les feuilles et ranger les outils de jardin, ne les laisser pas au milieu des lieux de passage.
Recouvrir les marches de l'escalier / perron de bandes antidérapantes. Il en existe également des phosphorescentes (il est aussi possible d'utiliser de la peinture). Et s'il n'en existe pas, installer une rampe.
Dans une allée, préférer des pavés aux graviers qui manquent de stabilité.